za duzo

http://www.sfd.pl/temat227849/#post1 i co oska z tego tematu wywnioskowalas szczegolnie z ostatniej odpowiedzi boofiego? bo ja ze moze miec wplyw ale nie musi wiec nie za duzo

50-70g glukozy na 5g kreatyny to jak dla mnie stanowczo za duzo (to jak mala czekolada:) ja bym sie przychylał do 20-25g na 5g kreatyny ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

ok.to srednio ile km powinnam przejechac w godz aby bylo ok.kupilam licznik to moge sobie nastawic i sprawdzac .moge tez dodatkowo biegac np 30 minut choc niewiem czy dam rade bo waze 98 kg .kupilam tez krokomierz i tam napisane bylo ze 10000 krokow to 8 km.nie za duzo bedzie?

1 tabletka dziennie acardu obojetne kiedy? po posiłku np.? czy wtedy dawac kiedy serducho bedzie bolało ???? a co do kenzyny to 5 za duzo chyba bedzie bo pisze w ulotce ze max 3 dziennie i to rozdzielone

lniany,oliwe z oliwek ,ale za duzo tego ,mozesz zrobic mieszanke 40g lnianego i 60 oliwy z oliwek i podzielix na 3 porcjie

Starczy jak dla kogo, bądź będzie za dużo jak dla kogo. Wypełnij ankietę działu.

jak na Ciebie to nawet za dużo.

12g WW to za duzo, przynajmniej na poczatek. Zaczalbym od 8. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

epic bardziej okolo treningowo, glownie przed ze wzgledu na agme w skladzie. za duzo opinii juz nie znajdziesz, bo w UE agma juz zbanowana

to co według was cwiczenia 5 razy w tygodniu to za duzo? To jak mam w szybkim czasie uzyskac potezna mase i ile treningów mam miec w ciagu tygodnia

na kolana raczej nie, ale 4g to za dużo

jak na mój gust to troche za dużo. 15 mg to dawka podczas cyklach na mase więc troche rzeźba mogłaby na tym ucierpieć. bardziej bym się skłaniał do dawek 5-10 mg.

aeroby dobrze zapobiegaja lapaniu fatu :) No i mozliwe ze masz za duzo wegli tak jak sorg zauwarzyl

Nie zmarnujesz jeżeli będziesz biegał odpowiednio (nie za dużo) i aby tempo nie było zbyt duże... Jak dla mnie lepiej rowerek jako areoby niż bieganie.

to raczej będzie za dużo kcal jak na twoajawage chyba ze jesteś bardzo aktywny

Za duzo testa= mysli nie koniecznie o nauce

Dodaj ankietę, piszesz w dziale odchudzanie choć przy ponad 4 tyś. kcal to ciężko Ci będzie schudnąć o ile nie jesteś wyczynowym sportowcem. Masz za dużo białka, wywal tę polędwicę sopocką. Poniżej artykuł, który mam nadzieję przekona Cię do rezygnacji z wątpliwej jakości wyrobów mięsnych w diecie: [...]

Wszystko, za dużo ćwiczeń. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej tutaj do tematu jako nowy post.

[...] nie mowiac juz o tym, aby podczas okresu masowego mial "blokowac" odkladanie fatu. Poza tym nie ma tutaj srodkow ktore oszukaja zjawiska fizjologiczne. Jak kalorii bedzie za duzo w diecie, to talk czy inaczej organizm musi jakos spozytkowac - zmagazynowac. Lepsza opacja bedzie zadbanie o utrzymanie wrazliwosci insuinowej na wysokim poziomie tak, [...]

Na pewno nie za dużo, jak schudniesz więcej na tydzień przy takiej masie to też nic się złego nie stanie. Znam gościa co zrzucił ponad 100kg w rok ,a ważył coś ponad 200kg (w jeden miesiąc jego rekord to 28kg), więc nie lękaj się i śmiało chudnij ;-)